O que é o Ho'oponopono?
O termo “Ho’oponopono” significa “reparar” ou “corrigir um erro”. De acordo com os antigos havaianos, a fonte do erro está em pensamentos contaminados por memórias dolorosas do passado ou traumas.
Como funciona o ho'oponopono?
O ho'oponopono limpa memórias que nos desconectam da nossa saúde física, financeira, da paz, harmonia e felicidade que deveríamos estar vivenciando.
Ele cura essas memórias, esses obstáculos mentais conhecidos pela física quântica como crenças limitantes.
E, após essa limpeza, conseguimos nos conectar com o Divino que existe dentro de cada um de nós e vivermos o presente em sua plenitude — sem elos com o passado.
Quando fazer o Ho'oponopono?
A indicação é mentalizar ou falar o ho’oponopono sempre que constatarmos algo desagradável em nossas vidas.
E isso não está ligado a nenhum ritual religioso, então não é necessária nenhuma posição específica para fazer a meditação.
Basta apenas repeti-las mentalmente ou vocalmente, até se sentir melhor e livre daquele pensamento.
Podemos fazer o ho’oponopono quando percebermos sentimentos como medo e ansiedade, por exemplo.
Basta dizer: “medo abençoado, sinto muito, por favor, me perdoe, eu te amo, sou grato(a)”.
Como fazer o ho'oponopono?
Cada um pode repetir as frases quantas vezes quiser e da forma que lhe gerar melhores resultados, de acordo com as suas necessidade e bem-estar.
Para os mais espiritualizados, é indicado que as quatro frases (“sinto muito”, “por favor, me perdoe”,”eu te amo” e ”sou grato)” sejam repetidas 108 vezes.
Isso porque 108 é um número considerado sagrado e que potencializa o resultado do ho’oponopono.
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